Ανεβαίνοντας από την Στενή τον ασφαλτόδρομο βγαίνουμε στη ράχη ΣΥΚΑ όπου συναντάμε αριστερά μας χωματόδρομο για το καταφύγιο του ΕΟΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ, “ΜΙΧΑΛΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ”. Συνεχίζουμε τον ασφαλτόδρομο για άλλα εκατό μέτρα περίπου και ακριβώς στο διάσελο και πριν συνεχίσουμε την κατηφόρα προς ΣΤΡΟΠΩΝΕΣ, δεξιά μας ξεκινά χωματόδρομος προς ΞΗΡΟΒΟΥΝΙ. Σ’ αυτό το σημείο αφήνουμε το αυτοκίνητό μας (Δίπλα ακριβώς από στύλο με μετασχηματιστή ΔΕΗ), Υψόμ. 1007μ.
Ξεκινάμε την πορεία μας σε χωματόδρομο για 670m περίπου με κατεύθυνση Ν.Α. και σε 10 λεπτά (Υψόμ. 1009μ.) σε χαρακτηριστική στροφή του δρόμου συναντάμε πινακίδα προς ΞΗΡΟΒΟΥΝΙ που μας οδηγεί αριστερά σε μονοπάτι μέσα σε έλατα, ενώ ο χωματόδρομος συνεχίζει και κυκλώνει την ράχη ΣΤΟΥΡΝΑΡΙΑ και στη συνέχεια ενώνετε πίσω με τον ασφαλτόδρομο.
Εμείς συνεχίζουμε το μονοπάτι μέσα στο ελατόδασος χάνοντας ύψος με κατεύθυνση Νότια και μετά Ν.Α, συναντάμε μονοπάτι με ταμπέλα προς ΣΤΕΝΗ στα δεξιά μας (Υψόμ. 1018μ). Εμείς συνεχίζουμε αριστερά και βγαίνουμε σε μικρό ξέφωτο όπου το μονοπάτι χωρίζει σε δύο κατευθύνσεις. (Υψόμ. 1031μ. ). Το ένα δείχνει κατεύθυνση για πηγή ΚΟΝΙΣΜΑ αριστερά και το άλλο για ΞΗΡΟΒΟΥΝΙ. Εμείς ανηφορίζουμε στο δεξί μονοπάτι προς ΞΗΡΟΡΟΒΟΥΝΙ με κατεύθυνση Ν.Α. Ανεβαίνουμε σε ράχη μέσα από έλατα και βγαίνουμε στη πλαγιά κάτω από το ΞΗΡΟΒΟΥΝΙ όπου αρχίζει η αλπική ζώνη. Από εδώ και πάνω κινούμαστε σε πετρώδες έδαφος ανηφορίζοντας με θέα την πρώτη κορυφή του ΞΗΡΟΒΟΥΝΙΟΥ.
Ακολουθούμε τα κόκκινα σημάδια στους βράχους. Σε κάποιο σημείο (Υψόμ. 1078μ.) υπάρχει διασταύρωση, όπου δεξιά οδηγεί προς ΚΑΜΠΙΑ και θέλει λίγο προσοχή. Εμείς ανηφορίζουμε αριστερά ακολουθώντας άλλα κόκκινα σημάδια και συναντάμε μεγάλο βράχο όπου μπορούμε να κάνουμε μια στάση να πάρουμε μια ανάσα (Υψ. 1167). Από εδώ και πάνω ξεκινάει προς τα αριστερά μας το ανηφορικό μονοπάτι προς την κορυφή πάνω σε σάρα. Ανηφορίζοντας στη σάρα συναντάμε μπροστά μας (υψόμ. 1250μ.), βράχια και περνώντας ανάμεσά πέφτουμε σε λάκα με διάσπαρτα μικρά βράχια. Περνώντας ανάμεσα ανηφορίζουμε στη σάρα και σκαρφαλώνουμε στο τελευταίο βραχώδες κομμάτι της κορυφής.
Εδώ χρειάζεται προσοχή να μην ρίξουμε πέτρες σε αυτούς που ακολουθούν μετά από μας όπως επίσης χρειάζεται προσοχή στο πάγο που υπάρχει κατά τους χειμερινούς μήνες. Σκαρφαλώνουμε για ογδόντα περίπου μέτρα και βγαίνουμε σε πλάτωμα αφού πρώτα παρακάμψουμε μεγάλο βράχο με μεταλλικές ασφάλειες (Υψομ. 1386μ.). Συνεχίζουμε αριστερά για 250μ. περίπου, σε ομαλό πεδίο και συναντάμε το τσιμεντένιο κολωνάκι της κορυφής (Υψόμ. 1418μ.). Συνολική διάρκεια πορείας μέχρι εδώ 2 ώρες.
Η επιστροφή γίνεται από τα ίδια σημεία με προσοχή κατά την κάθοδο στη σάρα. Η διαδρομή που περιγράψαμε θέλει προσοχή κατά τους χειμερινούς μήνες με πολύ χιόνι και ομίχλη γιατί είναι πολύ εύκολο να χαθούμε και να ταλαιπωρηθούμε.